01 couverture

LE GUIDE POUR LES PARENTS

Un guide concret pour comprendre la vie numérique de son enfant, poser des repères et préserver le dialogue au quotidien — sans diaboliser les écrans ni culpabiliser les parents.
Réseaux sociaux · Jeux vidéo · IA · Smartphone & GPS · Temps d’écran · Sexualité en ligne · Cadre juridique

Un guide pour comprendre, accompagner… et respirer un peu

Pas besoin d’être expert du numérique pour accompagner son enfant. Ce guide vous donne des repères concrets pour comprendre ce qu’il vit en ligne, ouvrir le dialogue et trouver un équilibre adapté à votre famille.
👶 Les tout-petits & les écrans
Comprendre pourquoi les premières années méritent une attention particulière et quels repères adopter au quotidien
😴 Écrans & sommeil
Comprendre ce qui peut perturber le sommeil et mettre en place quelques habitudes simples pour mieux le protéger.
📱 Le premier smartphone
Quand le donner ? Smartphone ou téléphone simple ? Des pistes pour accompagner les premiers pas sans chercher « l’âge magique ».
🎮 Jeux vidéo
Regarder au-delà du temps d’écran : à quoi jouent-ils, avec qui, pourquoi aiment-ils autant jouer… et pourquoi est-il parfois si difficile de s’arrêter ?
💬 Réseaux sociaux & attention
Algorithmes, notifications, scroll infini, vie privée : comprendre ce qui les attire et pourquoi décrocher peut être si compliqué.
🤖 Intelligence artificielle
Apprendre à utiliser l’IA sans arrêter de réfléchir : devoirs, esprit critique, vérification et avenir professionnel.
❤️ Sexualité en ligne
Pornographie, images intimes, sexting, sextorsion et consentement : en parler avant qu’un problème arrive.
🛡️ Cyberharcèlement, deepfakes & droit à l’image
Reconnaître une situation problématique, savoir comment réagir et connaître les principaux repères juridiques suisses.
📍 GPS, contrôle & autonomie
Protéger son enfant sans le surveiller en permanence : réfléchir ensemble à la confiance, à la vie privée et à l’autonomie.
Mais surtout, ce guide donne une vraie place au dialogue et à la parole des jeunes. Parce que nous avons beaucoup de choses à leur transmettre… et parfois beaucoup à apprendre d’eux aussi.

Feuilletez quelques pages...

Découvrez quelques pages avant de vous décidez à acheter ce guide.
02 premier smartphone
05 reseaux sociaux
06 intelligence artificielle
04 economie de attention
03 avec et sans les ecrans

Envie d'aller plus loin ?

« Le guide des parents connectés » est un guide pensé pour être lu à votre rythme, mais surtout pour être utilisé dans la vraie vie.
Des repères, des pistes de discussion et des situations concrètes pour vous aider à accompagner votre enfant dans sa vie numérique, sans chercher à devenir expert… ni parent parfait.
Guide numérique PDF • Téléchargement immédiat • 19,90 CHF